liteintegrator Logo Liteintegrator Contact Ons
Auteur & Expert

Marieke van der Linden

Senior Outdoor Wellness Expert bij liteintegrator B.V.

Specialist in recreatieve waterroutes en natuurgebaseerde wellness voor 55+ doelgroep in Nederlandse nationaalparken. Meer dan 16 jaar ervaring in het ontwerpen van toegankelijke natuuractiviteiten in de Biesbosch.

16+ Jaren ervaring
40+ Geleide routes
Biesbosch Specialisatie
Marieke van der Linden, outdoor wellness expert, portretfoto in natuuromgeving

Het verhaal achter de expert

Marieke's passie voor natuur ontstond tijdens haar jeugd in Dordrecht, waar zij opgroeide aan de rand van de Biesbosch. Ze zag al jong hoe mensen ontspanning en gezondheid vonden in de buitenlucht — maar ook hoe weinig mensen ouder dan 55 durfden dit zelf in te gaan.

Na haar studie Recreatie & Toerisme aan hogeschool Amsterdam begon zij in 2008 als vrijwilligerscoördinator bij de Natuurmonumenten. Hier ontdekte zij het potentieel van goed ontworpen wandel- en waterroutes voor de gezondheid en welzijn van ouderen. Maar het echte kantelpunt kwam in 2015.

In dat jaar startte Marieke het 'Zilverpad'-programma op: een reeks van 12 aangepaste routes speciaal voor senioren in de Biesbosch. Niet zomaar wandelingen — maar routes met rustplaatsen, duidelijke afstanden, veilige bruggen en picknickvelden. Dit project trok de aandacht van onderzoekers die de gezondheidsvoordelen documenteerden. Plotseling wisten we het zeker: goed georganiseerde natuuractiviteiten veranderden echt iets voor ouderen.

Sindsdien heeft Marieke talloze municipalities en organisaties geadviseerd over seniorvriendelijke natuurontwikkeling. Haar werkwijze combineert praktische kennis van het terrein met wetenschappelijk onderzoek naar de behoeften van ouderen. Ze werkt niet op gevoel, maar op data. En toch blijft het persoonlijk — ze kent veel van haar routes uit haar hoofd.

Bij liteintegrator B.V. helpt zij ondernemers en overheden met inhoudelijk advies en richtlijnen voor veilige, toegankelijke en inspirerende natuurervaringen. Haar doel is simpel: meer senioren naar buiten brengen, en hen daar veilig en gelukkig houden.

Opleiding en certificeringen

Hogeschool van Amsterdam

Bachelor Recreatie & Toerisme

2003-2008

Universiteit Utrecht

Vervolgstudies Gerontologie

2010-2012

Gezondheid & Ouderen

Certificering in Outdoor Recreation Design for Seniors

2016

Natuurmonumenten

Gids Certificering & Trainingsleider

2008-heden

Waar Marieke zich in specialiseert

Waterroutes & Kajakken

Ontwerp en beheer van veilige, aangepaste waterroutes in de Biesbosch. Speciaal gericht op stabiliteit, zichtbaarheid en rust voor 55+ deelnemers.

Wandel- & Natuurpaden

Routeplanning met aandacht voor terrainhoogte, oppervlaktes en rustplaatsen. Korte wandelingen van 2km tot dagtochten van 8km — allemaal getest met ouderen.

Picnic & Outdoorcatering

Locaties en logistiek voor veilige picknickvelden. Faciliteiten, hygiëne, schaduw en toegankelijkheid voor groepen ouderen.

Gezondheid & Welzijn

Wetenschappelijk inzicht in gezondheidsvoordelen van buiten zijn. Veiligheid, fysieke activiteit en mentaal welzijn voor 55+ doelgroep.

Groepsdynamiek & Training

Begeleiding van grotere groepen ouderen. Training van gidsen en trainers. Inclusiviteit en aanpassingen voor verschillende niveaus.

Biesbosch Kennis

Diepgaande kennis van het Biesbosch nationaal park. Flora, fauna, seizoenen, waterstanden en beste momenten voor activiteiten.

Hoe Marieke werkt

Marieke geloooft dat leeftijd geen reden is om niet naar buiten te gaan. Integendeel. Ouderen hebben recht op goede, veilige natuurervaringen — niet omdat ze oud zijn, maar omdat ze het verdienen.

"Iemand van 70 kan net zoveel genieten van een dag in de Biesbosch als iemand van 30. Ze hoeven alleen niet dezelfde route te lopen. En dat is wat we doen — we ontwerpen routes die echt voor ouderen werken."

— Marieke van der Linden

Haar aanpak is praktisch en onderzoeksgebaseerd. Ze start altijd met vragen: Wat willen ouderen? Wat kunnen ze aan? Wat gaat fout? Daarna test ze routes zelf uit — vaak meerdere keren, in verschillende seizoenen. Ze luistert naar feedback van deelnemers, niet omdat ze beleefd moet zijn, maar omdat dit echt werkt.

Marieke staat bekend om haar aandacht voor detail. Een route is niet compleet tot het terrein, de bewegwijzering, de rustplaatsen, de toiletstops en de noodmaatregelen allemaal goed zijn doordacht. Ze denkt niet in kilometers, maar in wat mensen voelen — kan ik hier veilig lopen? Is het saai? Zie ik het uitzicht? Heb ik hulp als ik het nodig heb?

Dit detail-gerichte werk heeft haar internationaal erkend gemaakt. Ze is regelmatig spreekster op conferenties over toerisme en ouderen. Gemeenten in Duitsland, Vlaanderen en België hebben haar ingehuurd voor advies. Maar ze werkt het liefst in de Biesbosch, waar alles begon.

Wat Marieke heeft bereikt

2008

Start bij Natuurmonumenten

Begint als vrijwilligerscoördinator en ontdekt passie voor seniorvriendelijke routes.

2015

Zilverpad programma

Lanceert 12 aangepaste routes voor 55+ in de Biesbosch. Project trekt wetenschappelijke aandacht.

2018

Internationale erkenning

Uitgenodigd als spreker op European Tourism Conference over toegankelijkheid voor ouderen.

2022

Liteintegrator B.V.

Sluit aan als Senior Outdoor Wellness Expert. Leidt contentteam gericht op duurzaam toerisme.

Artikelen & Gidsen

Praktische kennis en inzicht uit jaren ervaring in de Biesbosch

Veilig Kajakken op Rusttige Waterroutes

Een stap-voor-stap gids voor senioren die voor het eerst willen kajakken. Marieke deelt haar aanpak voor stabiliteit, veiligheid en plezier op het water.

Lees artikel

Gezonde Picknicktips voor een Dag Buiten

Wat neem je mee, hoe zorg je voor schaduw, en wat eet je best? Praktische tips voor een fijne dag in de natuur zonder gedoe.

Lees artikel

Routeplanning: Van Korte Wandelingen tot Dagtochten

Hoe kies je een route die bij je past? Afstand, terrein, moeilijkheidsgraad en wat je moet weten voor veilige routeplanning.

Lees artikel

Bescherming tegen Zon, Wind en Insecten

Weersomstandigheden kunnen snel naar beneden gaan. Marieke's checklist voor wat je meeneemt en hoe je jezelf beschermt.

Lees artikel

Meer ontdekken

Alle artikelen

Ontdek alle gidsen en artikelen over ontspanning in de natuur voor senioren.

Naar categorie

Over liteintegrator B.V.

Meer informatie over het team en de diensten van liteintegrator B.V.

Meer informatie

Vragen?

Heb je vragen of wil je meer weten? Neem contact op met ons team.

Contact